TOPIK每天一篇韩语阅读系列16

           규칙적인 운동이 위험을 줄여

       류마티스관절염이 심장에 악영향을 끼친다는 연구가 이번에 처음 발표된 것은 아니다. 영국의 맨체스터대 연구팀 역시 류마티스관절염이 심혈관질환에 의한 조기사망을 일으킨다고 전했으며 그 원인이 류마티스관절염을 일으키는 유전적 변이에 의한 것이라고 밝혔다.
        이번 연구에서는 류마티스관절염에 의한 염증이 심장질환발생의 주요 원인 인자이며 관절을 풀어주는 간단한 스트레칭, 수영 및 규칙적인 유산소 운동과 체중감소는 관절의 부담을 줄일 뿐만 아니라 심장을 보호할 수 있다고 하니 류마티스관절염 환자들의 근심이 덜 할 것으로 보인다.
       따라서 류마티스관절염 환자들은 평소 다른 이들보다 심혈관 건강에 주의를 기울여야 할 것이며, 의사의 처방에 따라 아스피린 등의 약물을 복용하는 것도 좋을 것이다. 또, 육식위주의 식사보다는 채식위주의 식사를 통해 혈중 콜레스테롤을 낮추기 위해 노력하는 것이 좋을 것이다.
       관절의 고통이 큰 류마티스관절염, 그 고통이 심장까지 전해지지 않도록 주의를 기울여 건강한 삶을 영위하길 바란다.

文章总体难度不大，对于韩语学习者来说有利于加强韩语阅读能力。希望大家能坚持每天看一篇。并尝试翻译在自己的本子。如有觉得难度的大的话，可以发到我的邮箱里，有我来给你指点一下就可以。学好一门语言，贵在坚持。我们一起努力吧。

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